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2017.09.01
サボってOKな家事を知って賢く手抜き！デキる主婦の豆知識
仕事や育児など、毎日をあわただしく過ごす中で家事が大きな負担に感じることはありませんか？そのような時は、すべての家事を完璧に行う必要はありません。すべてを行うのは時間的に厳しい場合もありますし、適度に休むことも大切です。そこでここでは、優先的に行うべき家事と、手抜きでも問題がない家事について紹介します。
“健康や安全への影響が少ない家事はサボりOK”
まず、サボっても良い家事というのはどのようなものかというと、健康や安全への影響が少ない家事、ということになります。具体的には、寝室・リビング・子供部屋・廊下部分の掃除機がけや水拭き、周囲の整理整頓、自炊、乾いた洗濯物を畳むことなどが挙げられます。これらは手抜きとなったところで健康面にも安全面にも何ら影響を及ぼしません。他にも、窓ガラスを拭いたりサッシなどの細かい部分の掃除や、衣替えのような内容も今すぐ行わなくても問題はないでしょう。探せばこれ以外にもたくさん挙げられそうですが、要するに、今すぐ行わないことで体に害が出ない内容であれば後回しにすることができます。もちろんいつかは行う必要がありますが、疲れているときや時間がない時にあえて行う必要はありません。自炊が大きな負担であれば外で買っても良いですし、取り込んだ洗濯物をすぐに畳まなくても、傷む心配はありません。View this post on Instagram
“菌が発生する場所はサボりNG”
一方で、サボってはいけない家事もあります。具体的には、使用した食器や調理器具を洗うこと・洗った洗濯物を干すこと・食事の際にテーブルを拭くこと・生ごみの処理や収集日にはゴミ捨て場に捨てることなどが挙げられます。これらはなぜサボってはいけないのかというと、放っておくことで菌が繁殖し、私たちの体に悪影響を及ぼす原因となるからです。使用した食器や調理器具には食品が付着しており、放置しておけば腐敗や傷み、雑菌が繁殖する原因となります。洗濯物も同じで、湿ったままの状態で放置しておけば雑菌の温床となりますし、生ごみに関しても同じです。こういった家事は手を抜かず、必要に応じてしっかりと行うようにしましょう。生ごみほどではないかもしれませんが、それ以外のプラごみやペットボトル・空き缶・空き瓶や紙などのゴミの仕分けとゴミ出しも、しっかりと行っておくと安心です。View this post on Instagram
“家事は無理せず優先順位をつけるのが重要”
家事を行う上で大切なことは、手抜き部分とそうでないものとの優先順位をつけることです。毎日すべての家事を完璧に行うことは時間面でも物理的に厳しい場合がありますし、行う必要もありません。そのため行いたいことに優先順位をつけ、順位が高いものから手を付けることが大切です。衛生面や健康面に影響を与えるような家事であれば必ずその日に行うようにします。一方で、今すぐに行わなくても衛生面・健康面の影響が大きくない家事であれば、できる時間があったときに少しずつ行うようにしましょう。もちろん優先順位が低いからと言って永遠に放置しておくことはできないのですが、それでもその時に絶対にやらなくても良いと思えるだけで、気持ちにもゆとりが生まれやすくなります。家庭によって家事の優先度合いが異なるかもしれませんが、それぞれのご家庭の中で順位を見つけていきましょう。 すべての家事を頑張って行おうとするのではなく、自分の中で優先順位を決め、それに従ってできる範囲で片付けていくことが大切です。もちろんサボってはいけない家事もありますが、優先度が低いものに関しては余裕があるときに行うようにしましょう。そうすることで、毎日の時間と自身の心に適度な余裕を持ちやすくなります。"View this post on Instagram
